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YOGA EN ESPAÑOL

En studio / Online

NUEVO PROGRAMA

YOGA ESTILO DE VIDA |  Comienza el 9 de Enero

A través de este programa de 6 semanas podrás apreciar al yoga no solo como una manera de mantenerte en forma, sino como un verdadero estilo de vida, ya que produce cambios en cuerpo y mente a múltiples niveles, combinando clases practicas con charlas teoricas ofrecidas por una medica y una nutricionista

Todas las clases se podran tomar presencialmente en el ESTUDIO EN FROGNER o

por Zoom desde cualquier parte del mundo!

BENEFICIOS DEL YOGA COMO ESTILO DE VIDA

* Abrazar el yoga como un estilo de vida para reconciliarte con tu cuerpo. 

* Aprende tips para comer de una forma más saludable.

* Reduce el estres

* Cambia tu relación con los demás y  deja de esperar que  actúen de una determinada manera.

* El cambio comienza por ti mismo, desde adentro hacia afuera!

El yoga tiene muchos beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales para una amplia gama de condiciones.

Ha demostrado un alivio eficaz para>

 

  • el dolor musculoesquelético

  • el dolor de espalda

  • la fibromialgia

  • las migrañas

  • la función inmune

  • la osteoartritis

  • la artritis reumatoide (entre muchos otros).

 

Las posturas físicas del yoga combinadas con la atención plena, los principios espirituales potenciadores, la conexión mental con el cuerpo y el enfoque holístico de la terapia del yoga pueden hacerla más efectiva para tratar ciertas dolencias físicas y dolores que la medicina tradicional y los ejercicios físicos por sí solos.

Meditating in Nature

EL MOMENTO ES AHORA

CRONOGRAMA

Black and White Elegant Minimalistic November 2023 Monthly Calendar (3).jpg
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DETALLES

Horario: Martes 17.30 a 18.45 (Hora europa central)

Lugar: Estudio en Frogner > Elisenbergveien 18

Precio: 1250.- (por las 6 semanas)

Incluye material impreso, así como todos los elementos de yoga.

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