TAPAS
Hablando acerca de la disciplina necesaria para el Yoga surgiò el concepto de "Tapas". Decidì convertirlo en el tema del mes, porque amo...
Search
- Apr 25, 2021
Conectando con la respiraciòn / Checking in with your breath
(English below) Durante mayo nos centraremos especialmente en la respiración. La respiración es una función automática del cuerpo que...
- Mar 28, 2021
ANAHATA CHAKRA
(English below) Anahata es uno de los siete principales chakras (àreas de energía) que se encuentran ubicados en lìnea sobre el eje ...
- Mar 1, 2021
Suelo pèlvico y bandhas / Pelvic floor and Bandhas
(ENGLISH BELOW) El SUELO PÈLVICO es una estructura de músculos, fascia y ligamentos que se encuentra ubicado en la base de la pelvis...
- Feb 15, 2021
Mantra de cierre - Purnamadah / Closing mantra - Purnamadah
(ENGLISH BELOW) Quiero compartirles este mantra no-religioso (que se refieren a la esencia misma del existir, para que conozcan la letra...
- Feb 7, 2021
Going beyond Yogasana / Màs alla de la pràctica de asanas : Anjali Mudra
Mudra means ‘seal’ or ‘gesture’ . Yoga mudras are special movements incorporated into our practice of yoga. They are many times practiced...
- Jan 21, 2021
Què es Meditar? What do you think it is to MEDITATE?
(English below) Que piensas tù que es MEDITAR ? Probablemente la palabra traiga a tu mente un Yogui de piernas cruzadas con los ojos...